En el mundo de la aromaterapia, es crucial no confundir términos. Al adquirir productos, es común mezclar «aceites esenciales» con «esencias aromáticas» como sinónimos, pero la diferencia es esencial.
Lo que realmente se utiliza en aromaterapia son los aceites esenciales. No caiga en la trampa de los productos que se venden como aceites esenciales, pero en realidad son fragancias o esencias aromáticas creadas para enmascarar olores desagradables.
Pero, ¿qué son exactamente los aceites esenciales?
Un aceite esencial es una sustancia pura y natural, extraída de plantas aromáticas por arrastre de vapor de agua o expresión de cáscaras de frutos cítricos. Estos aceites contienen moléculas con propiedades terapéuticas y pueden ser usados en contextos clínicos o cosméticos. Su historia se remonta a la antigüedad, pero nuestras investigaciones modernas han profundizado en sus propiedades, indicaciones, precauciones y concentraciones máximas permitidas.
Además, hay otros términos importantes en este campo, vamos a darles un vistazo y sumergirnos en las diferencias:
Esencia aromática o fragancia
Mezclas sintéticas que recrean aromas naturales para ambientar espacios o enmascarar olores. Sin efectos terapéuticos.
Aceite Portador
Un aceite vegetal puro que diluye los aceites esenciales para su uso en la piel. Actúa como vehículo para mejorar la penetración y suma sus propios beneficios. Ejemplos incluyen aceite de caléndula para desinflamar, aceite de sésamo para regenerar e hidratar la piel, y aceite de aguacate para nutrirla.
Hidrolato
Contiene los principios activos hidrófilos del aceite esencial con pequeñas cantidades de productos hidrófobos. Pierde propiedades terapéuticas pero mantiene las cosméticas.
Agua perfumada, perfume o agua aromática
Hidrolatos a los que se añade alcohol o talcos para crear perfumes. No tienen propiedades terapéuticas, solo aromáticas.
Sin embargo, algunos perfumes los elaboran a partir de aceites esenciales o de esencias aromáticas sintéticas.
En resumen
Para obtener beneficios terapéuticos reales, como relajación o mejor sueño, emplee aceites esenciales 100% puros y naturales. Cada aceite tiene propiedades únicas, como la Lavandula angustifolia como sedante y cicatrizante, o la Citrus sinensis como sedante y astringente. No se conforme con menos que lo genuino para su bienestar.
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Iveth Ussa
Me encanta ayudar a cualquier persona en la consecución de su Bienestar Integral, donde su naturaleza interna (la fuente del ser y sus funciones biológicas) se equilibre con su naturaleza externa (el entorno que le rodea).
Soy médica integrativa y mi vocación está en el servicio humanizado.
