Tomarse un tiempo cada día para relajarse y renovarse es esencial para vivir bien

Judith Hanson

El estrés crónico puede desencadenar en enfermedades como hipertensión arterial, diabetes, sobrepeso u obesidad, resistencia a la insulina y otros trastornos que pueden ser prevenibles.

¿Por qué no actuar desde ya y acceder a un tiempo de relajación?

Para alcanzar la paz mental, la relajacion corporal y la tranquilidad espiritual en treinta minutos o en una hora

En esta terapia no solo se relaja el cuerpo como en sesiones de spa, aquí se tranquiliza la mente y se revitaliza el cuerpo.

Una sesión indicada para cualquier persona. Sin contraindicaciones ni efectos secundarios y beneficios inmediatos

Terapia de relajación que incluye

Sesión online (30 minutos)

  • Se recomienda que el paciente mantenga una postura sentada para prevenir el sueño profundo en sesiones online.
  • Se emplean sonidos interpretados en directo y se dirige con la voz hacia un estado de relajacion muscular, articular y mental. Si es necesario, nos valemos de técnicas de la medicina mente-cuerpo como: meditación, atención plena, relajación muscular progresiva o visualización guiada.
  • Acceda al servicio mediante videollamada, desde cualquier parte de Colombia o el mundo.

Sesión presencial (30 o 60 minutos)

  • El paciente se recuesta en la camilla, debe emplear tapabocas. 
  • Se emplean sonidos interpretados en directo (sonoterapia) y se dirige con la voz hacia un estado de relajación muscular, articular y mental.
  • Se aplican vibraciones sobre su cuerpo con Cuencos Tibetanos para realizar un masaje sonoro.
  • Incluye reiki y aromaterapia inhalada.
  • Disponible para Bogotá

Incluso, puede alcanzar un estado de relajacion para dormir fácil al llegar la noche, permitiendo mejorar su funcionamiento físico y psíquico.

Si buscan acceder a servicio médico, con mucho gusto estaré dispuesta a ayudarles. Si gustan acceder a mis programas educativos y gratuitos, pueden registrarse.

Iveth Ussa
Iveth Ussa

Me encanta ayudar a cualquier persona en la consecución de su Bienestar Integral, en el que su naturaleza interna (la fuente del ser y sus funciones biológicas) se equilibre con su naturaleza externa (el entorno que le rodea), haciendo uso de métodos de origen natural que le permitan alcanzar una Salud Plena: salud física, salud mental y salud espiritual, y no solo la ausencia de la enfermedad.
Soy médica integrativa y mi vocación está en el servicio humanizado.