Tomarse un tiempo cada día para relajarse y renovarse es esencial para vivir bien
Judith Hanson
El estrés crónico puede desencadenar en enfermedades como hipertensión arterial, diabetes, sobrepeso u obesidad, resistencia a la insulina y otros trastornos que pueden ser prevenibles.
¿Por qué no actuar desde ya y acceder a un tiempo de relajación?
Para alcanzar la paz mental, la relajacion corporal y la tranquilidad espiritual en treinta minutos o en una hora
En esta terapia no solo se relaja el cuerpo como en sesiones de spa, aquí se tranquiliza la mente y se revitaliza el cuerpo.
Una sesión indicada para cualquier persona. Sin contraindicaciones ni efectos secundarios y beneficios inmediatos
Terapia de relajación que incluye
Sesión online (30 minutos)
- Se recomienda que el paciente mantenga una postura sentada para prevenir el sueño profundo en sesiones online.
- Se emplean sonidos interpretados en directo y se dirige con la voz hacia un estado de relajacion muscular, articular y mental. Si es necesario, nos valemos de técnicas de la medicina mente-cuerpo como: meditación, atención plena, relajación muscular progresiva o visualización guiada.
- Acceda al servicio mediante videollamada, desde cualquier parte de Colombia o el mundo.
Sesión presencial (30 o 60 minutos)
- El paciente se recuesta en la camilla, debe emplear tapabocas.
- Se emplean sonidos interpretados en directo (sonoterapia) y se dirige con la voz hacia un estado de relajación muscular, articular y mental.
- Se aplican vibraciones sobre su cuerpo con Cuencos Tibetanos para realizar un masaje sonoro.
- Incluye reiki y aromaterapia inhalada.
- Disponible para Bogotá
Incluso, puede alcanzar un estado de relajacion para dormir fácil al llegar la noche, permitiendo mejorar su funcionamiento físico y psíquico.
Si buscan acceder a servicio médico, con mucho gusto estaré dispuesta a ayudarles. Si gustan acceder a mis programas educativos y gratuitos, pueden registrarse.
