Autoexamen de mama
Aprender a realizar un adecuado autoexamen de mama facilita conocer el cuerpo, identificando qué es lo normal.
Por lo tanto, el autoexamen deben hacerlo hombres y mujeres, al menos una vez al mes y un día fijo. Pero si es una mujer en edad fértil, se recomienda entre los 8 a 10 días de la menstruación.
De esta manera, cuando detecte una anormalidad, le facilitará consultar al médico de manera oportuna.
Cómo hacer un buen autoexamen de mama mensual
Inspección
En diversas posturas y en busca de visualizar lesiones en la piel o cambios en la simetría.
Acostada y de pie sin olvidar el área axilar.
Palpación
Pezón
Revisar la presencia de secreciones y la forma del pezón.
A continuación, dedíquele 10 (diez) minutos al video y conozca cómo practicar un adecuada inspección y palpación de las mamas, las axilas y los pezones:
