Capacitaciones y talleres grupales
Educación en Salud
Sesión de Relajación
Sesión de Relajación
Se realiza pedagogía en salud y talleres empresariales de acuerdo a diversas temáticas:
a. Alimentación naturista (para prevenir y tratar enfermedades; conservantes, edulcorantes, propiedades nutritivas de los alimentos 100% naturales, métodos de cocción, reglas de alimentación, entre otros).
b. Actividad física y ejercicio para la población general o grupos específicos. Ejercicios activos.
c. Relajación y control del estrés. Respiración consciente. Meditación. Viaje sonoro. Imaginería mental.
**Si el grupo prefiere una temática específica, también puede trabajarse. Se maneja modalidad Online o Presencial, en esta última es obligatorio el uso de tapabocas
Sesión de Relajación
Sesión de Relajación
Sesión de Relajación
Relajación para grupos empresariales, familias, parejas y/o amigos.
Son de una hora de duración e involucran sonidos interpretados en vivo, imágenes mentales, meditación guiada y aromaterapia inhalada. Con el objetivo principal de relajar el cuerpo y la mente.
Beneficios: aumentar la sensación de bienestar y reforzar los procesos de autocuración natural, mejorar la oxigenación corporal, facilitar un sueño reparador, brindar tranquilidad, ayudar a mejorar las relaciones con el medio exterior (ambiente y sociedad) y a comprender las necesidades físicas y emocionales personales.
Se maneja modalidad Online o Presencial, en esta última es obligatorio el uso de tapabocas