Capacitaciones y talleres grupales
Educación en Salud
Sesión de Relajación
Sesión de Relajación
Se realiza pedagogía en salud y talleres empresariales de acuerdo a diversas temáticas:
a. Alimentación naturista (para prevenir y tratar enfermedades; conservantes, edulcorantes, propiedades nutritivas de los alimentos 100% naturales, métodos de cocción, reglas de alimentación, entre otro).
b. Actividad física y ejercicio para la población general o grupos específicos. Ejercicios activos.
c. Relajación y control del estrés. Respiración consciente.
Si el grupo prefiere una temática específica, también puede trabajarse. Se maneja modalidad Online durante la pandemia.
Sesión de Relajación
Sesión de Relajación
Sesión de Relajación
Relajación para grupos empresariales, familias parejas y/o amigos.
Son de una hora de duración e involucran sonidos interpretados en vivo, imágenes mentales, meditación guiada y aromaterapia inhalada. Con el objetivo principal de relajar el cuerpo y la mente.
Beneficios: aumentar la sensación de bienestar y reforzar los procesos de autocuración natural, mejorar la oxigenación corporal, facilitar un sueño reparador, brindar tranquilidad, ayudar a mejorar las relaciones con el medio exterior (ambiente y sociedad) y a comprender las necesidades físicas y emocionales personales.
Se maneja modalidad Online durante la pandemia.