Conozca los programas de bienestar laboral, diseñados para empresas, colegios, instituciones de salud, emprendimientos, familias y comunidades pequeñas. El enfoque se centra en mejorar la calidad de vida y promover el bienestar en todos los niveles.
Servicios de salud y bienestar laboral
Medicina general e integral
Ofrezco diversas opciones adaptadas a las necesidades de cada grupo o empresario, con el objetivo de optimizar la salud y prevenir enfermedades. Desde consultas médicas enfocadas en evaluar la salud general de los empleados, hasta completos chequeos preventivos realizados en la comodidad de su empresa con toma de exámenes incluidos.
Promuevo la salud integral a través de educación en diversos temas como alimentación funcional, actividad física, control del estrés y fortalecimiento de la resiliencia, que puede realizarse de manera individualizada o a través de conferencias grupales.
Bienestar laboral
Los servicios de bienestar empresarial que ofrezco, incluyen sesiones de relajación o meditación, acompañadas de sonidos en vivo y aromaterapia, con el objetivo de fomentar la productividad y la felicidad en el lugar de trabajo.
Experimente estas sesiones que benefician tanto la salud física como mental, contribuyendo a la relajación, manejo del estrés y mejoramiento de las relaciones interpersonales.
¡Descubra cómo mejorar el bienestar laboral de su equipo hoy mismo!
Explore más de las opciones disponibles para promover la salud y el bienestar laboral, tanto para usted como para sus trabajadores
Valoración Médica
Sin exámenes: el servicio de valoración médica permite evaluar el estado de salud general de cada persona, abordando tanto aspectos físicos como emocionales. Además, incluye orientación en salud para ayudar a identificar áreas de mejora y promover hábitos de vida saludables.
Con exámenes: el servicio de valoración médica con exámenes, además de la evaluación mencionada anteriormente, incluye exámenes generales de valoración que están asociados con la baja productividad laboral. Estos exámenes abarcan la medición de niveles de azúcar y grasas en la sangre, función renal, conteo de células sanguíneas, niveles de hierro, actividad tiroidea y de vitamina D.
Educación en salud
Para promover estilos de vida saludables entre sus empleados. Desde hábitos nutricionales hasta técnicas de manejo del estrés, el enfoque es proporcionar a su equipo las herramientas necesarias para mantenerse saludable y feliz en el trabajo.
Contenido:
a. Alimentación funcional y naturista (para prevenir enfermedades y mantener una óptima salud).
Se abarcan temas como: ¿qué tipo de utensilios emplear para cocinar?, ¿qué conservantes y aditivos alimentarios se deben evitar?, ¿cuáles son los mejores edulcorantes y endulzantes que se deben usar para prevenir enfermedades?, en términos generales: ¿se alimenta adecuada y conscientemente?
b. Actividad física y ejercicio para la población general o grupos específicos; incluye educación sobre la intensidad de ejercicio necesaria para conservar una buena salud y mantener un peso corporal óptimo. Se realizan ejercicios activos.
c. Relajación y control del estrés. Se abarcan temáticas enfocadas en fortalecer las capacidades de resiliencia. Se educa y se practica la respiración consciente.
*Si el grupo prefiere una temática específica, también puede trabajarse. Se maneja modalidad Online o Presencial.
Relajación grupal
Para fomentar un ambiente de trabajo más relajado y productivo. Estas sesiones incluyen sonidos, vibraciones sonoras, técnicas de relajación y aromaterapia, diseñadas para reducir el estrés y mejorar el bienestar general de sus empleados.
Una sesión que es de utilidad para grupos empresariales, emprendimientos, instituciones educativas, familias, parejas y/o amigos.
Las sesiones tienen duración de treinta o de sesenta minutos.
Beneficios: contribuir en la relajación. aumentar la consciencia plena y mejorar las relaciones interpersonales, aumentar la sensación de bienestar, facilitar un sueño reparador, brindar tranquilidad y paz mental y ayudar a comprender las necesidades físicas y emocionales personales.
Si busca conocer más sobre la importancia de la salud en el trabajo, le invito a visitar esta entrada.
Si considera que esta información podría ser útil para alguien más, le animo a compartirla con quienes puedan beneficiarse de ella.
Iveth Ussa
Médica de atención primaria con formación en medicina biológico-naturista y terapias complementarias. Mi enfoque se centra en acompañar a las personas hacia un bienestar integral, facilitando la armonía entre su naturaleza interna y su entorno. Estoy comprometida en brindar consejos y recursos que promuevan su salud y mejoren su calidad de vida.