El agua saludable – Cuánta consumir, beneficios y calidad para su cuerpo
El consumo saludable de agua es esencial para una adecuada hidratación, ¡conozca la cantidad y la calidad ideal para funcionar de manera óptima.
Descubra el café ideal para su salud, sus secretos de consumo y cómo prevenir riesgos
Descubra los beneficios del café para la salud y los diferentes tipos de café que puede disfrutar. ¡Aprenda a preparar su café de manera saludable!
Té verde – Para qué sirve y cómo prepararlo para una salud física y mental vibrante
El té verde es una bebida milenaria cargada de cultura y además es un auténtico superalimento, conozca cómo aprovecharlo para su salud.
Prevención del suicidio: guía para salvar vidas y apoyar a seres queridos
El Día Mundial de la Prevención del Suicidio nos brinda la oportunidad de iluminar el camino hacia el apoyo y la prevención del suicidio, conozca más en esta entrada.
Azúcar oculto en su alimentación y cómo puede impactar su salud
Conozca el mundo misterioso de los productos envasados, donde el azúcar se oculta bajo nombres que tal vez no había imaginado…
Cuidado de la piel de adentro hacia afuera: todo lo que debe saber
La piel es nuestra primera línea de defensa contra el mundo exterior, explore una ruta hacia un cuidado de la piel más consciente y natural
Terapia de sonido: descubra los fundamentos científicos para su armonía interior
Descubra cómo las vibraciones sonoras de la terapia de sonido influyen en sus ondas cerebrales, cómo la relación terapeuta-paciente despierta respuestas en su sistema nervioso, y cómo la resonancia de las vibraciones le guían hacia un estado de salud y equilibrio…
Reflexología y su poder para mejorar la salud a través de la estimulación
¿Se ha preguntado alguna vez cómo un «simple» masaje en los pies, las orejas o las manos, puede ser la clave para estimular funciones orgánicas, prevenir enfermedades y recobrar la vitalidad? ¡La respuesta está en este post!
Impacto comprobado de las terapias holísticas en la salud: un resumen basado en evidencia científica
Explora cómo las terapias holísticas, desde el Reiki hasta la reflexología, mejoran la salud y reducen el estrés, respaldadas por estudios científicos.
Salud integral: cuidando su bienestar desde adentro hacia afuera
La salud integral es un enfoque holístico que considera al individuo en su totalidad, reconociendo la interconexión entre el cuerpo, la mente y las emociones.