La medicina preventiva facilita evaluar sus factores de riesgo para la enfermedad y actuar sobre ellos de manera oportuna, educándole en estilos de vida saludables y recomendando herramientas para optimizar su salud.
Y es que, en un mundo donde la salud y el bienestar son fundamentales, es esencial abordar cuándo es el momento adecuado para acudir a un médico y cómo la atención médica humanizada puede marcar la diferencia.
Aunque a veces nos resistimos, romper con las creencias erróneas sobre la atención médica puede ser el primer paso hacia una vida más saludable y satisfactoria. Porque quizás ha pensado:
- «Si me siento bien, ¿realmente necesito ver a un médico?»
- «Si no tengo síntomas, ¿por qué preocuparme por cuidarme?»
- «Visitar al médico suena tedioso y aburrido.»
- «¿Por qué renunciar a mis comidas favoritas si no estoy enfermo?»
- «Prefiero disfrutar de todo antes de que un médico me limite.»
Es comprensible que algunas de estas ideas estén arraigadas, en parte debido a enfoques de salud previos que se centraban en tratar enfermedades en lugar de prevenirlas. Sin embargo, el mundo de la medicina ha evolucionado, así que la medicina preventiva y humanizada está en primer plano.
Es hora de romper mitos y descubrir:
- Prevenir es mejor que tratar.
- El autocuidado a cualquier edad trae múltiples beneficios, físicos y emocionales.
- Una relación cercana con un médico puede enriquecer su vida.
¿Entonces cuándo es el momento adecuado para ver a un médico?
- Si busca una vida llena de bienestar físico, mental y emocional, es el momento perfecto para conectarse con la medicina preventiva, puede contactar a un médico integrativo o de atención primaria.
- Cuando la medicina convencional alcance sus límites o quiera mejorar el manejo de enfermedades existentes, un médico integrativo puede ser su aliado.
- Si se siente cansado de depender de medicamentos y desea desempeñar un papel activo en su salud, la medicina integrativa es para usted.
- Si busca atención que aborde sus necesidades físicas y emocionales, un médico integrativo (holístico, alternativo, naturista, biológico o funcional), escuchará y atenderá todas sus inquietudes, brindándole una visión holística de su salud.
- En momentos de síntomas o malestar, consultar oportunamente con un médico le ayuda a ser protagonista en su salud.
- Al menos una vez al año, considere un chequeo médico para realizar medicina preventiva y darse un abordaje integral que actúe sobre su salud física y mental.
- Si necesita aclarar diagnósticos convencionales o tratamientos a largo plazo, busque a un médico especialista.
Medicina Preventiva, cuidar su salud a lo largo de su vida
Según su etapa de vida, programar exámenes médicos y recibir recomendaciones específicas es crucial al menos una vez:
- De 6 a 11 años
- De 12 a 17 años
- De 18 a 28 años
- De 29 a 45 años
- De 45 a 62 años
- A partir de los 63 años, cada año
Sin embargo, la frecuencia de sus chequeos la decide con su médico.
Y sí, en la era de la comunicación, acceder a la atención médica es más fácil que nunca. La telemedicina le permite conectarse con un médico desde casa, a menos que necesite atención de emergencia o exámenes físicos. La opción de médicos domiciliarios también está disponible. Si prefiere una experiencia óptima, un consultorio médico es una excelente opción.
Prevenir y cuidar su salud es un viaje emocionante y empoderador. ¡Usted tiene el control!
Si considera que esta información podría ser útil para alguien más, le animo a compartirla con quienes puedan beneficiarse de ella.
Iveth Ussa
Médica de atención primaria especializada en medicina biológico-naturista y en terapias complementarias. Mi misión es ayudar a las personas a alcanzar su bienestar integral, equilibrando su naturaleza interna con su entorno. A través de mi experiencia y conocimiento, estoy comprometida en brindar consejos y recursos para mejorar la salud y la calidad de vida de mis lectores y pacientes.